Ça te parle ? Au quotidien, en tant que parents, nous nous laissons porter par le courant, nous avançons tant bien que mal avec les enfants d’un jour à l’autre et nous attendons le prochain week-end. Le week-end, lui, est trop court et trop rempli pour vraiment souffler, et encore moins pour profiter pleinement de la vie avec les enfants. Alors on attend les vacances, tout en sachant très bien que la vie et la relation se vivent ici et maintenant, pas dans un hypothétique plus tard.

De temps en temps, je tombe sur des idées et des sources d’inspiration qui m’aident à cultiver la relation avec mes enfants ici et maintenant. Lis la suite et essaie tout ça !

Récemment, je parlais des devoirs avec l’amie de ma fille. J’ai dit que j’étais contre les devoirs. Si je faisais de la politique, je me battrais pour qu’on les supprime. La fillette m’a répondu que c’était une bonne idée d’entrer en politique, et elle l’a dit avec une telle détermination qu’on aurait cru sa propre carrière politique toute tracée. J’étais sidérée. Cette petite de neuf ans m’a surprise. Elle réfléchissait vraiment beaucoup. Et elle m’a redonné envie d’engager la conversation avec mes propres enfants et d’en apprendre davantage sur eux.

« Tu vas apprendre à me connaître ! » : autrefois, c’était ce que disaient les adultes juste avant de passer un savon. Aujourd’hui, on retourne la situation : apprenons vraiment à bien nous connaître !

La boucle de vulnérabilité

Fabian Grolimund et Stefanie Rietzler, deux auteurs suisses inspirants dans le domaine de l’éducation, se sont demandé comment les relations gagnent en qualité et en profondeur. Ils sont arrivés à une réponse étonnamment simple : « En nous rendant vulnérables et en partageant des choses personnelles les uns avec les autres. »

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Comment les relations gagnent-elles en qualité et en profondeur ?
« En nous rendant vulnérables et en partageant des choses personnelles les uns avec les autres. »

Le tube allemand pour enfants « Erzähl mal » (« Raconte un peu ») du groupe Deine Freunde montre comment se passent d’habitude nos conversations entre parents et enfants : Comment ça va ? Bien. Qu’est-ce que vous avez fait ? Rien. C’était comment, le repas ? Bien. Mais on peut faire autrement. Plus nous nous éloignons avec nos enfants de ce jeu de questions-réponses bien trop connu, plus nous nous donnons mutuellement la chance de découvrir vraiment notre vie, nos émotions, nos réflexions et nos valeurs. Pourquoi le faisons-nous si rarement ? Eh bien, parce que chaque fois que nous nous ouvrons à l’autre, nous nous exposons à des commentaires, à des trucs et astuces (superflus), à des jugements, à du rejet… ou bien à des encouragements, à de la compréhension, à l’autre qui s’ouvre à son tour, à un nouveau lien, à un soutien mutuel, à une relation plus profonde.

Grolimund et Rietzler s’appuient sur le Dr Jeff Polzer, de l’université Harvard, qui appelle cette façon de sortir des banalités habituelles la « boucle de vulnérabilité » (en anglais vulnerability loop). Par cette spirale, on peut échanger de façon de plus en plus personnelle, ou redevenir superficiel. Grolimund et Rietzler résument :

« Autrement dit : la confiance que nous désirons dans nos relations proches se construit quand nous nous rendons nous-mêmes vulnérables. »

Ce qui nous ramène une fois de plus à Jésus, qui, tout au long de sa vie terrestre, a cherché à faire descendre sur terre les règles inversées du ciel. Car au lieu d’attendre que les autres nous facilitent la vie, il appelait à la générosité : « Donnez et on vous donnera » (Luc 6.38). Dans les conversations aussi, il faut que quelqu’un commence par donner.

Est-ce que je m’implique dans les conversations avec mes enfants ? Ai-je l’esprit assez libre pour les écouter vraiment ? Suis-je prête à plonger dans leur univers et à partager le mien avec eux ? Si, dans un quotidien chargé, tu as du mal à t’en sortir côté temps et côté nerfs, tu peux aussi te programmer un rappel pour du « temps de qualité », pour ne pas l’oublier. Pas de pression, hein. ;-)

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À propos de la vulnerability loop : la « boucle de vulnérabilité » est comme une spirale qui nous aide à bâtir la confiance dans nos relations proches, en nous montrant vulnérables les uns envers les autres.
Une femme assise sur un banc en bois entre deux enfants
Photo : Benjamin Manley / Unsplash

Lancer la conversation

Voici quelques questions que tu peux utiliser pour lancer la conversation. Elles viennent de Fabian Grolimund et Stefanie Rietzler et de learnlearning.withcaroline, et nous en avons ajouté quelques-unes de notre cru. Il paraît que ce genre de questions existe aussi déjà sous forme de jeux de cartes tout prêts. J’ai commencé à poser ces questions à mes enfants pendant des trajets ennuyeux en bus ou en train, et à y répondre moi aussi. Ils adorent !

  • Imagine que tu trouves une lampe magique et que tu as droit à trois vœux : lesquels choisirais-tu ?
  • Raconte-moi deux choses qui te sont vraiment arrivées et une que tu as inventée. Moi, je dois deviner ce qui est vrai.
  • Qu’est-ce qui t’intéresse le plus en ce moment ?
  • Quelle est la chose la plus drôle qui t’est arrivée aujourd’hui ? Pourquoi ?
  • Quel adulte trouves-tu vraiment cool ?
  • Qu’est-ce qui te rend vraiment heureux ?
  • Quand est-ce que tu sens le plus que je t’aime ?
  • Qu’est-ce qui te fait peur (quand tu penses à l’avenir) ?
  • Quelles phrases des adultes t’énervent le plus ? Qu’est-ce qu’ils devraient dire à la place ?
  • Dis-moi trois choses que tu aimes chez toi.
  • Si tu pouvais te transformer en véhicule, lequel serais-tu ?
  • C’était quoi, ta dernière prière ?
  • Quel est ton plus beau souvenir de vacances ?
  • Qu’est-ce qui te rend reconnaissant dans ta vie ?
  • Quel est le plus beau compliment qu’on t’ait jamais fait ?
  • Qu’est-ce qui te rend fier ?
  • C’est quoi, la dernière chose qui t’a fait rire aux éclats ?
  • Dis-moi trois choses que tu sais bien faire, et trois choses que je sais bien faire.
  • Qu’est-ce que tu ferais si tu n’avais pas peur ? Qu’est-ce que tu rêves d’oser depuis longtemps, sans arriver à te lancer ?
  • Qu’est-ce que tu changerais dans ton école si c’était toi qui la dirigeais ?
  • À quoi ressemble une journée parfaite pour toi ?
  • Quel personnage de film ou de livre aimerais-tu rencontrer ? Qu’est-ce que tu lui demanderais ?
  • Si tu pouvais changer une seule chose dans ta vie, ce serait quoi ?
  • Tu aimerais être célèbre ? Pour avoir fait quoi ?
  • Tu as une blague préférée ? Si oui, laquelle ?
  • Imagine que tu puisses voir l’avenir : qu’est-ce que tu aimerais savoir ?
  • Quand est-ce que tu as eu vraiment honte ? C’était quoi, ton moment le plus gênant ?
  • Est-ce qu’il y a quelque chose que tu aimerais savoir sur moi ou sur ma vie, mais que tu n’as jamais osé me demander ?
  • Si tu avais 10 000 euros à donner, à qui les donnerais-tu ?
  • Quels personnages de livres te passionnent, et pourquoi ?
  • Imagine que tu puisses recevoir un superpouvoir du jour au lendemain. Lequel aimerais-tu avoir ?
  • Quelle histoire de la Bible te marque le plus en ce moment ?
  • Quel est ton plus beau souvenir de l’été dernier ?
  • Qu’est-ce que tu aimerais avoir le droit de faire ?
  • Qu’est-ce que les enfants savent mieux faire que les adultes ?
  • Est-ce qu’il y a quelque chose que je pourrais faire autrement pour être une meilleure maman, un meilleur papa pour toi ?

Des activités à faire ensemble

Comment puis-je apprendre à connaître mon enfant autrement ? Et comment mon enfant peut-il apprendre à me connaître ? En l’emmenant à mes rendez-vous, dans ma vie. Et en étant présente dans sa vie, encore et encore. Que ce soit aux événements sportifs ou musicaux de mon enfant, en faisant du bénévolat dans son école, en l’accompagnant ou en allant le chercher, avec les conversations qui vont avec sur le trajet, ou lors de beaux moments créés exprès, avec des marshmallows autour d’un feu de camp.

Quand nous nous observons les uns les autres évoluer dans différents contextes, notre intérêt mutuel grandit, et les questions pour lancer la conversation jaillissent d’elles-mêmes. Les activités faites ensemble pour les autres sont particulièrement passionnantes. Ça peut être une action toute simple : il suffit d’emmener nos enfants à l’un de nos rendez-vous d’adultes. J’ai récemment été impressionnée par une directrice de chorale qui devait rester assise pendant tout le concert pour ne pas boucher la vue du public, mais qui a partagé sa chaise avec son fils de six ans, pour lui donner l’occasion d’être au premier rang et de voir sa maman en action.

Ça peut aussi être une action plus ambitieuse, comme organiser un événement ensemble. Tu prêches dans ton Église ? Prépare quelques points avec ton enfant et donne-lui un temps de parole. Ou laisse-le prendre les commandes quand vous préparez en famille des colis de Noël pour des enfants dans le besoin. Ou bien vous participez ensemble à une action de votre association et tu laisses ton enfant filmer. Tu apprendras à mieux connaître ton enfant et son univers intérieur, et lui de même.

Dis-nous comment et où tu as appris à mieux connaître ton enfant. Avez-vous joué à certains jeux ? Connais-tu de super questions pour apprendre à se connaître ? Y a-t-il eu un moment clé dans votre relation ? N’hésite pas à laisser un commentaire.

Version française : octobre 2026