Les éléments décrits ci-dessous offrent différentes manières d’aborder le thème de cette rencontre. À toi de voir si tu les utilises tous ou un seul. Ce sont des outils pour toi : c’est toi qui décides comment t’en servir. L’essentiel :

  • Sois flexible et adapte les activités à la dynamique du groupe et au temps dont tu disposes. Tu ne pourras pas caser tous les éléments dans une seule rencontre.
  • Veille à ce que tous les participants soient impliqués et se sentent à l’aise.
  • Laisse suffisamment de place à la réflexion personnelle et souligne l’importance de retours honnêtes et ouverts.
  • Sois sensible aux réactions émotionnelles, surtout quand on aborde des sujets personnels.

Introduction

⏱ 15 minutes

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Distribue les paroles de la chanson (imprime-les depuis un site de paroles), pour que tout le monde puisse suivre précisément le contenu. Les paroles sont en anglais : si certains ont du mal à les comprendre, résume en quelques phrases ce que raconte la chanson. Laisse aux jeunes le temps de s’imprégner du texte et de l’ambiance de la chanson.

🎶 Écoutez la chanson « I Need Help » de Connor Price.

Connor Price, Maverick City Music et Taylor Hill : « I Need Help » (feat. Nick Day), clip officiel
⚠️
Pendant l’échange, assure-toi que chacun se sent à l’aise pour parler ouvertement. Il faut qu’une atmosphère de confiance règne, où aucune question ni aucune réponse n’est jugée.
❓
À votre avis, dans quelle situation Connor Price a-t-il pu écrire cette chanson ?
❓
Si vous pouviez poser une question à Connor Price sur cette chanson, laquelle serait-ce ?
❓
Qu’est-ce qui vous parle particulièrement ?
❓
Connor Price chante « I need help ». Et vous, quand avez-vous remarqué pour la dernière fois que vous aviez besoin d’aide ?

Activité « Le poids du monde sur mes épaules »

⏱ 20 minutes

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Matériel : 5 ballons de baudruche et un marqueur permanent par participant, du ruban adhésif (pour délimiter le terrain de jeu ou les zones des différentes tâches)

Nous avons tous des soucis et des défis à affronter dans la vie, comme Connor Price le décrit aussi dans sa chanson : pour lui, c’est comme s’il portait tout le poids du monde sur ses épaules.

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Donne à chaque participant 5 ballons et un marqueur.

Prenez 5 ballons et un marqueur, et écrivez sur chaque ballon un souci ou un fardeau qui vous pèse en ce moment. Un mot-clé suffit. Vous n’avez pas à donner de détails que vous ne voulez pas partager.

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Si les participants ont du mal à noter leurs soucis « en général », voici quelques catégories : l’école, la famille, les amis, l’avenir, le stress, les doutes, etc.

Une fois que tout le monde a écrit ses soucis sur les ballons, chacun doit garder ses 5 ballons en l’air en même temps, tout en accomplissant une tâche donnée. Le mieux, c’est que tout le monde commence la tâche en même temps (pas d’équipes).

Idées de tâches
Parcours d’obstacles : les participants font un petit parcours d’obstacles, par exemple en contournant des cônes ou en enjambant de petits obstacles (comme une corde posée au sol), tout en essayant de garder les 5 ballons en l’air.
Équilibre : les participants avancent en équilibre sur une ligne droite (du ruban de masquage collé au sol, par exemple) d’un point A à un point B, tout en essayant de garder les 5 ballons en l’air.
Écrire les paroles : les ados doivent écrire une partie des paroles sur une feuille, tout en essayant de garder les 5 ballons en l’air.

Vous allez maintenant recevoir une tâche, et pendant que vous l’accomplissez, vous devez garder les 5 ballons en l’air. Si un ballon tombe, vous recommencez la tâche depuis le début. Ceux qui réussissent la tâche sans faire tomber de ballon peuvent s’asseoir. Vous avez 2 minutes.

❓
Qu’avez-vous ressenti ?
❓
Qui ou qu’est-ce qui vous a encouragés à vous débrouiller seuls ? Qu’est-ce qui vous a empêchés de demander de l’aide ?
❓
Si on vous avait proposé de l’aide, l’auriez-vous acceptée ? Pourquoi, ou pourquoi pas ?

Activité « Déposer ses soucis à la croix »

⏱ 20 minutes

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Matériel et préparation : Prépare une croix en bois avec des clous sur lesquels les ballons peuvent éclater. Installe la croix au milieu de la salle. Tu peux aussi coller au mur une croix faite de ruban adhésif et de papier, puis y fixer des punaises (à la place des clous) avec du ruban adhésif supplémentaire. Prépare des papiers avec des promesses de la Bible, les vérités de Dieu que tu veux adresser aux jeunes pendant cette activité. Un morceau de ruban adhésif double face.

Nous avons vu à quel point il est difficile de porter tous nos soucis. Dans la vie, c’est souvent pareil. Quand nous essayons de tout gérer seuls, nous pouvons vite être dépassés. Mais Jésus nous invite à jeter sur lui nos fardeaux et à lui faire confiance.

📖 Lis Matthieu 11.28

Pour jeter symboliquement aujourd’hui nos soucis et nos fardeaux sur Jésus, nous avons préparé cette croix. Si vous n’avez pas encore écrit vos soucis ou vos fardeaux sur tous vos ballons, prenez un petit moment pour le faire.

Je vous invite maintenant à venir à la croix avec vos ballons et à jeter vos soucis et vos fardeaux sur Jésus.

❓
Qu’avez-vous ressenti en faisant éclater le ballon (vos soucis) ?
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Prends du ruban adhésif double face et colle-le dans la paume de ta main. Prends ensuite un ballon dans cette main et essaie de le lancer sur la croix, pour montrer que ça ne marche pas.

Même si nous venons tous de voir nos ballons éclater, est-ce que c’est toujours comme ça dans la réalité ? Est-ce que nos soucis s’envolent chaque fois que nous les donnons à Jésus ? Pour moi, ce n’est pas toujours le cas. Peut-être que tu vis cela en ce moment : tu parles avec Jésus, mais on dirait qu’il ne t’écoute pas ou qu’il ne te décharge pas de tes soucis. Parfois, nous devons continuer à porter nos soucis, même si nous aimerions bien nous en débarrasser, comme ce ballon collé à ma main.

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Raconte ici tes propres expériences, des moments où tu as eu du mal à remettre tes soucis.
❓
Pourquoi est-ce si difficile de vraiment remettre nos soucis, même quand nous savons que Jésus peut les porter ?
❓
Que pourrait représenter le ruban adhésif double face ? (Par exemple des mensonges, des blessures, des péchés non pardonnés, de la culpabilité, un manque de confiance envers Jésus, quelque chose qui s’est glissé dans ta vie entre toi et Jésus, etc.)

Il ne suffit pas d’apporter le ballon à Jésus : il faut aussi lui apporter le ruban adhésif qui nous en empêche. Parfois, le ruban est collé sur notre bras, et ça fait mal de l’arracher. Mais c’est seulement quand nous mettons nos blessures à nu que Jésus peut vraiment nous guérir. Et en même temps, ce n’est possible que si nous faisons entièrement confiance à Jésus.

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Ici aussi, tu peux revenir sur les paroles de la chanson, si un passage est devenu important pour toi et que tu veux le transmettre aux jeunes.

Temps de silence

⏱ autant de temps qu’il vous faut

De la musique passe en fond sonore. Profite de ce temps pour parler avec Jésus. Tu peux rester là où tu es, que tu sois debout ou sur ta chaise, ou te rapprocher de la croix. Dans la salle, vous trouverez sur des papiers des promesses de Dieu pour vous. Prenez le temps de les lire et de réfléchir à ce qu’elles signifient pour vous. Jésus est là. Il était déjà là avant que nous entrions dans cette salle, et il t’invite à venir à lui, à t’asseoir sur ses genoux et à lui dire tout ce que tu as sur le cœur.

En tant qu’équipe, nous aimerions aussi prier pour toi, pour ce que tu vis concrètement. Si tu le souhaites, viens nous voir.

Je voudrais maintenant prier pour vous. Ensuite, vous pourrez prendre tout le temps dont vous avez besoin. Puis vous êtes chaleureusement invités à rejoindre la salle commune pour passer du temps ensemble, profiter des en-cas et terminer la soirée tranquillement.

Connor Price raconte la genèse de « I Need Help » (en anglais)

Version française : octobre 2026