Los elementos que se describen a continuación ofrecen distintas maneras de abordar el tema de esta reunión. Tú decides si usas todos o solo uno. Son herramientas para ti: tú decides cómo usarlas. Lo importante:
- Sé flexible y adapta las actividades a la dinámica del grupo y al tiempo del que dispones. No vas a poder incluir todos los elementos en una sola reunión.
- Asegúrate de que todos los participantes estén incluidos y se sientan cómodos.
- Deja suficiente espacio para la reflexión personal y subraya la importancia de dar una opinión sincera y abierta.
- Sé sensible a las reacciones emocionales, sobre todo cuando se tocan temas personales.
En la pubertad, muchos jóvenes se enfrentan a pensamientos negativos, preguntas sobre su identidad y dudas sobre sí mismos. A menudo esto crea una espiral depresiva de autolesiones y desprecio por uno mismo que puede llegar hasta pensamientos suicidas que, en el peor de los casos, también se llevan a la práctica.
Con esta propuesta de reunión puedes abordar este tema difícil con tus jóvenes de forma preventiva y transmitirles verdades bíblicas. Ten en cuenta que esta propuesta no sustituye una terapia.
Rompehielos
⏱ 5 minutos
Introducción
⏱ 10 minutos
📖 Lean juntos Génesis 1:26-27 y 1:31
Dios creó al ser humano como la corona de su creación. El ser humano era su obra maestra, la que se reservó para el último día de la creación. «Dios miró todo lo que había hecho y consideró que era muy bueno» (Génesis 1:31).
Dios le dio al ser humano una misión y un propósito: eso lo convirtió en una creación única. Solo el ser humano es imagen de Dios. Se parece a Dios, y solo a él le corresponde gobernar sobre toda la tierra.
Estas cifras son duras. Quizá ustedes mismos ya han pasado por una etapa difícil en lo emocional, o quizá alguno de este grupo está justo en medio de una. O tal vez es un amigo o una amiga, o alguien de tu familia, quien está afectado y atraviesa un momento emocional muy bajo. Es importante que nadie se quede solo con estas emociones y situaciones. Hoy vamos a hablar de esto y a ver lo que Dios tiene para ofrecerte, todo lo que puso en ti, cómo te ve y qué tenía en mente cuando pensó en ti.
Profundizar
⏱ 5 minutos
📖 Lean juntos Efesios 1:4-5 y Efesios 2:10
Dios te quiso como su obra maestra. Antes incluso de que el mundo fuera creado, pensó en TI y te escogió. Desde el principio, tal como eres, formas parte de la creación de Dios. Ese era su plan: te creó con mucho amor y mucha alegría.
Grupos pequeños
⏱ 15 minutos
Lean juntos el Salmo 139:13-16 (NVI), una oración del rey David:
13 Tú creaste mis entrañas; me formaste en el vientre de mi madre. 14 ¡Te alabo porque soy una creación admirable! ¡Tus obras son maravillosas y esto lo sé muy bien! 15 Mis huesos no te fueron desconocidos cuando en lo más recóndito era yo formado, cuando en lo más profundo de la tierra era yo entretejido. 16 Tus ojos vieron mi cuerpo en gestación: todo estaba ya escrito en tu libro; todos mis días se estaban diseñando, aunque no existía uno solo de ellos. (Salmo 139:13-16)
Conversen sobre las siguientes preguntas y descubran juntos el contenido de este salmo y las verdades que tiene para ustedes:
- Lean estos versículos juntos en voz alta. ¿Qué cualidades le agradece David a Dios? (Formado y entretejido por Dios, una creación admirable, obras maravillosas, visto por Dios antes de nacer.)
- ¿Qué valores y qué promesas de Dios hay detrás de estas cualidades?
- ¿Cómo podemos grabar estas cualidades en nuestro corazón como una verdad para nosotros?
- ¿Cómo te puede ayudar este salmo cuando se te cuelan pensamientos de rechazo hacia ti mismo?
- ¿Qué más te ayuda a salir del pozo cuando estás decaído? Compartan sus estrategias: qué hacen en esas etapas, qué les ha ayudado…
Video musical «Promise to Live» de Disciple
⏱ 15 minutos
Hay momentos en los que no nos sentimos dignos. Quizá el pecado se ha colado en tu vida, quizá te has metido en problemas o has tomado decisiones tontas que no fueron buenas. O quizá es solo un sentimiento de rechazo hacia ti mismo: la sensación de que no vales nada y de que no mereces vivir, de que tu vida no tiene sentido porque piensas que da igual si estás o no estás. En esos momentos es importante que hagas un compromiso, una promesa delante de Dios y contigo mismo: el suicidio y la autodestrucción nunca son la solución. Promete vivir, porque Dios te dio la vida. Recuerda que eres su obra maestra y promete que nunca vas a desechar ese valor.
Pon toda tu confianza en Jesús, porque todavía tiene un plan grandioso para tu vida. Él puede y quiere perdonar cualquier pecado. Hace un tiempo, la banda estadounidense de rock cristiano Disciple escribió y publicó una canción justamente sobre este tema. Habla de esta promesa de vivir, porque Dios te creó como una obra maestra y te dio un propósito. Hagamos hoy esta promesa.
🎬 Vean juntos el video musical «Promise to Live» de Disciple (en inglés).
Yo, ______________________, le prometo a Dios y me prometo a mí: el suicidio y la autodestrucción nunca son la solución. Dios me dio la vida y me hizo su obra maestra (Salmo 139:14, Efesios 2:10). Prometo no desechar nunca este valor. Cuando todo me parezca oscuro o sin salida, no me lo voy a guardar: voy a hablar con una persona de confianza y a pedir ayuda. Prometo vivir.
Fecha: ______________ Firma: ______________________
Cierre
⏱ 3 minutos
Es importante que hablemos de estos temas, porque cada vida merece ser vivida, la tuya y la mía. A veces lo olvidamos, y es bueno recordarlo. Si notas que una depresión o pensamientos autodestructivos se están instalando y echando raíces en ti, o si tienes amigos que expresan pensamientos así o pensamientos suicidas, no lo dudes ni un segundo: busca ayuda. Tómalo muy en serio. Hay ayuda.
¿Dónde puedes encontrar ayuda?
- Aquí, en tu grupo de jóvenes: con gusto hablamos contigo en persona. No te quedes solo con estos pensamientos o con lo que sabes.
- En una línea de ayuda: encontrarás los números en el recuadro de abajo.
- En caso de emergencia inmediata, también puedes llamar al número de emergencias de tu país, o llamar a tu médico o ir a verlo.
España: 024, línea de atención a la conducta suicida, gratuita y confidencial, las 24 horas, también para familiares y allegados
México: 800 911 2000, Línea de la Vida, gratuita, las 24 horas, todos los días del año
Argentina: 135 (gratuita desde la Ciudad de Buenos Aires y el Gran Buenos Aires) o 0800 345 1435 (desde todo el país), Centro de Asistencia al Suicida, de 8:00 a 24:00. Las 24 horas: 0800 999 0091, línea nacional de salud mental del Ministerio de Salud, gratuita y confidencial
Colombia: 106, línea nacional de salud mental del Ministerio de Salud, gratuita y confidencial, las 24 horas
Chile: *4141 desde el celular, línea de prevención del suicidio del Ministerio de Salud, gratuita, las 24 horas
Perú: 113, opción 5, Línea 113 Salud del Ministerio de Salud, gratuita y confidencial, las 24 horas
Estados Unidos: 988, llamada, mensaje de texto o chat en español, gratuito y confidencial, las 24 horas
En otros países: findahelpline.com o el número de emergencias local
Oración
⏱ 2 minutos
Versión en español: octubre de 2026
