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En resumen: 36 preguntas en tres rondas, cada vez más personales. Bastan de tres a cinco en cada ocasión, el orden importa y tú también respondes. Traducidas y adaptadas para conversar con jóvenes.

Descubrí las 36 preguntas gracias a Charles Duhigg, en el pódcast de Carey Nieuwhof. En Supercomunicadores, Duhigg escribe sobre las preguntas profundas: preguntas que no buscan datos, sino lo que alguien vive, siente y considera importante. Su ejemplo es un estudio de Arthur Aron de 1997. Dos desconocidos se hacen por turnos, durante 45 minutos, 36 preguntas que se vuelven más personales en cada ronda. Después se sienten más cerca el uno del otro que algunos conocidos al cabo de años. La razón no es la lista, sino el principio: los dos se abren, paso a paso, y ninguno se queda en la charla trivial.

Justo eso es lo que falta en muchas conversaciones con jóvenes. Preguntamos «¿Qué tal hoy en clase?» y recibimos un «Bien». Las 36 preguntas son una salida.

El original está pensado para dos adultos en un laboratorio. Traduje las preguntas y las adapté para conversaciones entre un adulto y un joven. Reemplacé seis, porque no encajan en esta situación o son demasiado duras para alguien de 15 años; más abajo verás cuáles.

Cómo funciona

No hace falta organizar una sesión de 45 minutos. Bastan de tres a cinco preguntas en un trayecto en auto, durante un paseo o en la mesa de la cocina, y la próxima vez, las siguientes. Lo único importante es el orden: primero la ronda 1, y la ronda 3 solo cuando ya haya confianza. Y lo más importante: tú también respondes. Quien solo pregunta hace un interrogatorio. Quien también responde tiene una conversación. Ese es todo el truco del estudio. Lo que diga el otro se queda ahí, sin juicios y sin consejos, a menos que te los pida.

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Para padres: Algunas preguntas (la 10 de la ronda 1, y la 11 y la 12 de la ronda 2) tratan de ti. Hazlas solo si quieres oír la respuesta, sea cual sea. Entonces son las más valiosas de la lista.

Ronda 1: Para entrar en calor

  1. Si pudieras salir a comer con cualquier persona del mundo, viva o ya fallecida, ¿con quién irías?
  2. ¿Te gustaría tener fama? ¿Por hacer qué?
  3. Antes de llamar a alguien o de ir a hablarle, ¿alguna vez ensayas en tu cabeza lo que vas a decir? ¿Por qué?
  4. ¿Cómo sería para ti un día perfecto, de la mañana a la noche?
  5. ¿Cuándo fue la última vez que cantaste estando a solas? ¿Y delante de otras personas?
  6. ¿Qué preferirías: una memoria que nunca olvida nada o un cuerpo que nunca se cansa?
  7. ¿Tienes algún presentimiento secreto sobre lo que llegarás a ser algún día?
  8. Di tres cosas que tú y yo tenemos en común.
  9. ¿Qué es lo que más agradeces en este momento?
  10. Si pudieras cambiar algo de la manera en que creciste, ¿qué sería?
  11. Cuéntame tu vida en cuatro minutos, con todo el detalle que puedas.
  12. Si mañana pudieras despertarte con una habilidad nueva, ¿cuál sería?

Ronda 2: Más personal

  1. Si una bola de cristal pudiera decirte la verdad sobre tu vida o tu futuro, ¿qué querrías saber?
  2. ¿Hay algo que lleves mucho tiempo queriendo hacer? ¿Por qué no lo has hecho todavía?
  3. ¿Qué es lo que más orgullo te da de tu vida hasta ahora?
  4. ¿Qué es lo más importante para ti en una amistad?
  5. ¿Cuál es tu recuerdo más bonito?
  6. ¿Cuál es tu peor recuerdo?
  7. Si supieras que te queda exactamente un año de vida, ¿qué cambiarías? ¿Por qué?
  8. ¿Qué significa para ti la amistad?
  9. ¿Quién te demuestra que le caes bien? ¿En qué lo notas?
  10. Por turnos, nos decimos lo que nos gusta el uno del otro. Empiezo yo. Cinco veces cada uno.
  11. ¿Tu familia es muy unida? ¿Crees que tu infancia fue más feliz que la de la mayoría?
  12. ¿Con quién de tu familia puedes hablar mejor? ¿Y con quién peor?

Ronda 3: De cerca

  1. Di tres frases que empiecen con «Tú y yo…» y que sean verdad.
  2. Completa la frase: «Ojalá tuviera a alguien con quien pudiera…».
  3. Si llegáramos a ser muy buenos amigos, ¿qué tendría que saber yo de ti?
  4. ¿Cuándo fue la última vez que sentiste que alguien te entendía de verdad? ¿Qué hizo esa persona?
  5. Cuéntame algún momento en el que pasaste muchísima vergüenza.
  6. ¿Cuándo fue la última vez que lloraste delante de alguien? ¿Y a solas?
  7. Ahora te voy a decir lo que me gusta de ti, con sinceridad, también las cosas que normalmente no se dicen. Luego tú, si quieres.
  8. Para ti, ¿con qué cosas no se bromea?
  9. Si esta noche fueras a morir y ya no pudieras hablar con nadie, ¿qué te habría gustado decirle todavía a alguien? ¿Por qué no se lo has dicho aún?
  10. Tu casa se está quemando. Todas las personas y los animales ya están fuera, y puedes ir a buscar una sola cosa más. ¿Cuál? ¿Por qué?
  11. ¿Quién de tu familia es la persona más importante para ti? ¿Lo sabe esa persona?
  12. Cuéntame un problema que te preocupa ahora mismo y pregúntame qué haría yo en tu lugar. Después te diré qué impresión me das cuando hablas de ello.

Lo que cambié respecto al original

Ronda 1, pregunta 6 (en el original: vivir hasta los 90 años con la mente o con el cuerpo de alguien de 30) y pregunta 7 («¿Tienes algún presentimiento sobre cómo vas a morir?»); ronda 2, pregunta 9 («¿Qué papel tienen el amor y el cariño en tu vida?») y pregunta 12 («¿Cómo es tu relación con tu madre?»); ronda 3, pregunta 4 (en el original, casi la misma que la 7 de esta ronda) y pregunta 11 («¿La muerte de qué persona de tu familia te afectaría más?»). Si usas la lista entre adultos, toma el original.

Las 36 preguntas proceden de Arthur Aron et al., «The experimental generation of interpersonal closeness» (1997). El Greater Good Science Center de la Universidad de California en Berkeley las publica en línea: ggia.berkeley.edu. Traducción y adaptación para conversaciones con jóvenes: Andy Fronius.

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Versión en español: octubre de 2026