Există multe neînțelegeri despre ADHD și despre ce este, de fapt. Circulă multe „crezuri”: unele consideră că ADHD nici nu există, altele văd ADHD la baza oricărei boli psihice. În orice caz, ADHD e recunoscut și tratat tot mai des și tot mai profesionist, pentru că medicii și educatorii sunt tot mai atenți și mai bine informați. ADHD (tulburarea cu deficit de atenție/hiperactivitate, care poate apărea cu sau fără hiperactivitate) apare și în grupul tău de tineret: potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, îl au 2,7% dintre adolescenții de 10-14 ani și 2,2% dintre cei de 15-19 ani.

Și oameni cunoscuți au ADHD, cum ar fi Mark Hall, solistul trupei Casting Crowns.

ADHD nu înseamnă neapărat că un om e hiperactiv sau că se foiește mereu, neconcentrat, în timpul întâlnirii tale de tineret. Dar ADHD înseamnă că ar trebui să cunoști subiectul, ca să înțelegi mai bine povestea de viață a adolescenților tăi și să găsești mai ușor căi prin care să ajungi la ei și să lași o amprentă în viața lor.

Ce este, de fapt, ADHD?

Problema unei persoane cu ADHD se află în gene sau în complicații apărute în timpul sarcinii.

Dacă folosim o imagine, ADHD se poate explica prin comparație cu o mașină care are accelerație și frână, doar că regulatorul, adică șoferul, nu are echilibru și nu poate aprecia corect viteza. Așa că adolescenții cu ADHD gonesc cu toată viteza pe lângă prietenii și pe lângă munca productivă sau frânează atât de tare încât nu iese nimic.

Medicamentele specifice (Ritalin, Concerta, Strattera…) acționează tocmai asupra acestei forțe care echilibrează. Studiile arată că cei cu ADHD ajung să-și caute singuri medicamente, dacă nu au parte de un tratament sau de o terapie de specialitate. Tinerii cu ADHD netratați recurg cu 80% mai des la substanțe precum alcoolul sau drogurile.

Ce face ADHD cu cei care îl au?

Problema tinerilor cu ADHD e că totul merge la extrem. Ori sunt extrem de concentrați (hiperfocalizați), încât, de exemplu, termină un volum întreg din Harry Potter în două seri. Ori sunt complet absenți, încât trec prin tot ce aduce viața de zi cu zi ca în transă (hipoactivi).

ADHD este o tulburare care, de cele mai multe ori, deformează percepția de sine sau percepția celorlalți și arată lucrurile altfel decât sunt în realitate. Cei cu ADHD au tendința de a face accese de furie și de a avea un simț al dreptății exagerat. Tot ce se întâmplă e extrem: gândirea, viața, faptele, felul în care se poartă cu ceilalți, vorbirea, relațiile, totul.

Se reacționează mereu la orice impuls, se răspunde la orice comentariu. Așa, sala de tineret poate deveni un tun uriaș de impulsuri, unde se reacționează exagerat chiar și la ticăitul ceasului de pe perete și la „orice comentariu”.

Simptome

  • Exprimarea oricărui gând care tocmai le trece prin cap
  • Atenție de scurtă durată
  • Neliniște motorie (se balansează pe scaun, se foiesc sau se joacă cu ceva în mâini)
  • Neatenție în mișcări (se lovesc de lucruri, răstoarnă obiecte…)
  • Greșeli din neatenție
  • Lipsa unei dozări potrivite a forței și a impulsurilor
  • Sunt impulsivi și explozivi; cerșesc afecțiune și nu păstrează distanța; sunt sensibili și închiși în ei
  • Sar de la un subiect la altul în conversație, fără să se concentreze pe ceva

Sfaturi pentru lucrul cu tinerii cu ADHD

  • Oferă mereu un echilibru între studiul biblic și sport
  • În timpul de laudă și închinare, ai grijă să începi „tare” și să termini „încet”
  • Pe cât posibil, nu le da celor cu ADHD proiecte pe termen lung (conducerea unui grup, lista cu zilele de naștere, cutia cu donații)
  • Încredințează-le tinerilor cu ADHD doar acțiuni spontane, de dinamică de grup (pregătirea jocurilor, a ieșirilor sau a unor acțiuni speciale)
  • Ține minte: contează stimulul și senzațiile tari; după aceea ai atenția lor!
  • Nu vorbi niciodată cu tinerii cu ADHD când alți stimuli le concurează atenția (telefonul închis, televizorul închis, fără muzică, privește-i în ochi)
  • Așteaptă-te la mai multe greșeli la sarcinile de grup și dă-le tinerilor cu ADHD sarcini speciale.
  • Când lucrați pe grupe, împarte-i bine pe tinerii tăi cu ADHD
  • Vorbește despre ADHD (în Biblie sunt destui oameni trăsniți)
  • Vorbește concret, vorbește scurt, iartă mult!
  • Tinerii cu ADHD sunt mereu primii când se împart sarcinile, dar ultimii care le duc la capăt.
  • Două lucruri deodată: în discuțiile de consiliere, lasă-i să ia notițe sau ieși la plimbare cu tinerii cu ADHD în timp ce vorbiți.
  • Folosește mai mulți stimuli / vorbește și ilustrează / mergi și vorbește / atinge-l pe umăr sau pe braț când vorbești, dacă ai de spus lucruri importante
  • Când un adolescent explodează, lasă-l să facă o tură în jurul clădirii bisericii; abia apoi lămuriți lucrurile sau vorbiți!
  • Când le încredințezi o sarcină, oferă-le mereu și ajutor: faceți împreună liste de verificare sau un plan pas cu pas, trimite-le un memento prin SMS
  • Lasă-i să mâzgălească sau să mestece gumă
  • Chiar dacă sunt probleme, arată-le bunăvoință
  • Dă-le siguranță prin apreciere și laudă
  • Anunță ÎNTOTDEAUNA dinainte consecințele!!
  • Mai bine puține reguli, dar largi, decât multe reguli și confuzie

Și încă ceva!

Ca lider de tineret, nu ai responsabilitate terapeutică și nici pe cea a îngrijirii psihologice. ADHD e o temă care privește întreaga familie și, de cele mai multe ori, îl are și unul dintre părinți; gândește-te bine dacă vorbești cu părinții despre asta și ce vrei să le spui. Observă atent și folosește în discuția cu părinții aceleași sfaturi, ca să-i câștigi pentru ideea unui diagnostic. Oferă-le pe loc și adresele unor grupuri de sprijin sau ale unor medici ori o carte despre ADHD.

ADHD din perspectivă personală!

Ei bine, Dumnezeu trebuie să fi avut un gând și cu felul acesta de a fi. Cineva a găsit doar un nume pentru punctele mele tari și slabe. Eu cred că fiecare are dreptul să-și trăiască punctele tari și să fie completat de alții acolo unde e slab, fără să se simtă prost din cauza asta.

Oamenii care au ADHD și iau medicamente vor veni și mai des în bisericile noastre, iar Dumnezeu îi așteaptă. Pornesc de la ideea că mulți lideri de tineret dinamici și tineri la suflet au aceleași probleme ca cei care vin la întâlnirile lor. Dar avem același Dumnezeu, care oferă unul și același concept, bazat pe iertare, angajament și încredere. Iar conceptul acesta e atractiv pentru cei sănătoși și pentru cei bolnavi, cu sau fără ADHD.

Dumnezeu să vă binecuvânteze lucrarea!

Markus Emmerich

Recomandare de carte pentru liderii de tineret care se confruntă cu ADHD: Driven to Distraction, de Edward M. Hallowell și John J. Ratey (în engleză)

Versiunea în limba română: octombrie 2026