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# Casi uno de cada dos lucha, pero muy pocos hablan de ello…
- URL: https://thepulse.org/es/casi-uno-de-cada-dos-lucha-en-silencio/
- Published: 2025-05-12T08:41:35.000Z
- Updated: 2026-10-30T10:09:00.000Z
- Description: Estamos en pleno mes de sensibilización sobre la salud mental, y sabemos que la salud mental no es simplemente un tema de moda, aunque lo parezca.
- Author: Esther Penner
- Tags: Artículos, #target-leaders, #age-teens, #age-young-adults, #target-educators, #topic-mental-health, #topic-research, #translation-pending

Si miramos con atención a la joven generación cristiana de Alemania, vemos que muchos jóvenes cristianos tienen amistades sólidas, personas que los animan en la fe y personas de confianza.

PERO casi uno de cada dos lucha con la ansiedad. Uno de cada cinco, con la depresión. Muchos sufren una enorme presión por ser perfectos, tienen dudas sobre sí mismos, se sienten solos, **también en nuestras iglesias**.

- Solo el 15 % de los encuestados dice que siempre hay alguien que cree en ellos.
- Solo el 12 % se siente muy seguro de su identidad.
- Y solo el 15 % se siente realmente comprendido por sus padres.

Estas cifras muestran que la salud mental no es solo un tema «global»: afecta de forma muy concreta a nuestros jóvenes, a nuestros grupos, a nuestras iglesias.

> «La salud mental es un tema para la generación Z, y la salud mental tiene que ser también un tema para nosotros» (Kara Powell)

### Lo que importa

- Escuchar con atención.
- Aliviar la presión.
- Dar espacio a preguntas de verdad.
- Y, al hacerlo, señalar a Jesús como aquel que no sobrecarga, sino que sana y sostiene.

«El Pastor que cuida de sus vidas» ([1 Pedro 2:25](https://www.bible.com/bible/128/1PE.2.25.NVI?ref=thepulse.org)): ese es Jesús. Pero Jesús te invita a cuidar, junto con él, el corazón de tus jóvenes. Eres un ancla importante en la vida de tus jóvenes. En relaciones de verdad. Escuchando.

Para que no tengas que afrontarlo en solitario, hemos preparado para ti un pequeño botiquín de primeros auxilios: una selección cuidada de artículos que te fortalezcan y te equipen.

### REUNIONES DE JÓVENES

- [**Reunión de jóvenes «Redes sociales y salud mental»**](https://thepulse.org/es/redes-sociales-y-salud-mental/)
- [**Reunión de jóvenes sobre la canción «I Need Help» de Connor Price**](https://thepulse.org/es/i-need-help-connor-price-reunion-de-jovenes/)
- [**Reunión de jóvenes sobre la canción «Promise to Live» de Disciple**](https://thepulse.org/es/promise-to-live-disciple-reunion-de-jovenes/)
- [**Reunión de jóvenes «Oración: cuando Dios calla»**](https://thepulse.org/es/oracion-cuando-dios-calla/)

### ARTÍCULOS

- [**Juntos contra el suicidio**](https://thepulse.org/es/juntos-contra-el-suicidio/)