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# Das Gefühlsrad – Wie du deinem Kind dabei helfen kannst, seine Gefühle wahrzunehmen
- URL: https://thepulse.org/de/das-gefuhlsrad/
- Published: 2023-01-05T10:53:32.000Z
- Updated: 2026-06-28T19:30:10.000Z
- Description: Wenn dein Kind oder dein Teenager das nächste Mal Hilfe braucht, um seine Gefühle zu erkennen, hilft ihm das Gefühlsrad, sie in Worte zu fassen.
- Author: Parent Cue
- Tags: #target-parents, #topic-mental-health, Werkzeuge, #age-children, #age-teens, #target-educators, #target-leaders, #context-home, #context-school

Manchmal ist es schwer zu erkennen, was du gerade fühlst. Vielleicht bist du wütend, aber du hast auch Angst. Vielleicht bist du glücklich, fühlst dich aber ein bisschen schuldig. Das Gefühlsrad ist ein tolles Hilfsmittel, das du ausdrucken und an den Kühlschrank hängen kannst. Wenn dein Kind oder dein Teenager das nächste Mal Hilfe braucht, [um seine Gefühle zu erkennen](https://thepulse.org/de/wie-kann-ich-meinem-teenager-helfen-mit-seinen-gefuhlen-umzugehen/), hilft es ihm, sie in Worte zu fassen.

![](https://thepulse.org/de/content/images/2023/01/mrj-gefuehlsrad.jpg) 

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Dieser [Artikel](https://theparentcue.org/helping-my-middle-and-high-schooler-manage-their-emotions/) wurde zuerst von [theparentcue.org](https://theparentcue.org/) veröffentlicht. Deutsche Version von [Esther Penner](https://thepulse.org/de/author/estherpenner/).