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# Ausdauerparkour
- URL: https://thepulse.org/de/ausdauerparkour/
- Published: 2026-07-10T14:34:16.000Z
- Updated: 2026-07-10T15:02:43.000Z
- Description: Jedes Team muss einen Hindernisparcours mit verschiedenen Aufgaben in möglichst kurzer Zeit absolvieren.
- Author: Max7
- Tags: Spiele, #age-teens, #games-genre-experiential, #games-genre-cooperation, #games-location-outdoor, #games-group-medium, #games-group-large, #games-skill-teamwork, #age-young-adults, #target-educators, #target-leaders, #topic-group-dynamics, #topic-summer-camp, #context-camp, #context-school

🎲

**Gruppe:** Teams von 4 bis 8 Spielern · **Alter:** 12+ · **Ort:** Draußen · **Material:** Verwende, was vorhanden ist · **Fördert:** Teamwork

Jedes Team muss einen Hindernisparcours mit verschiedenen Aufgaben in möglichst kurzer Zeit absolvieren.

### So wird gespielt

Aufgaben im Parcours könnten z.B. sein

- Ein Teammitglied auf einer Trage oder einem Brett tragen.
- Bindet das ganze Team mit einem Seil zusammen und verbindet einigen Spielern die Augen.
- Macht als Team insgesamt 500 Liegestütze, 500 Kniebeugen und 500 Sit-ups.
- Macht ein Zirkeltraining, bei dem nach jeder Runde ein neues Teammitglied hinzukommt.
- Tragt einen schweren Gegenstand.
- Löst Rätsel, um einen Schatz zu finden.
- Denkt euch ein Teamlied oder einen Anfeuerungsruf aus.
- Baut eine Brücke, um eine Schlucht zu überqueren.

Sei kreativ und nutze die Umgebung, die euch zur Verfügung steht. Achte immer auf die Sicherheit der Spieler.

### Reflexion

Beobachte die Spieler während der Herausforderung und verwende die fünf Reflexionsfragen für die Nachbesprechung. Achte besonders darauf, wie die Spieler miteinander kommuniziert und zusammengearbeitet haben.

💬

Fokus: Wie hat das Team die Herausforderungen gemeistert und welche Strategien waren besonders erfolgreich?

*Dieses Spiel stammt von Max7 (max7.org). Deutsche Version: Esther Penner und Annika Hofmann.*

🎁

Dieses Spiel stammt aus unserem E-Book [»25 Teambuilding-Spiele für bessere Beziehungen«](https://thepulse.org/de/25-teambuilding-spiele/) – dort findest du auch die fünf Reflexionsfragen für die Nachbesprechung.